วิธีกำจัดไรฝุ่น

วิธีกำจัดไรฝุ่น ตัวร้ายก่อโรคภูมิแพ้

ไรฝุ่น เป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กมาก พบมากภายในบ้านและสถานที่ปิด โดยจัดเป็นสารก่อภูมิแพ้ชนิดหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดอาการภูมิแพ้ อย่างอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล คันตา อีกทั้งไรฝุ่นยังทำให้คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ โรคหืดหรือหอบหืดมีอาการแย่ลงด้วย

ไรฝุ่นพบได้ในบ้านตลอดทั้งปี เพราะประเทศไทยมีอากาศร้อนและชื้น ซึ่งเหมาะกับการเจริญเติบโตของไรฝุ่น โดยไรฝุ่นมักจะอาศัย แพร่พันธุ์ และทิ้งของเสียไว้ตามเฟอร์นิเจอร์และของใช้ โดยเฉพาะที่นอน หมอน ผ้าห่ม และโซฟา  ยูฟ่า เมื่อมีคนไปใช้งานข้าวของเครื่องใช้เหล่านี้ก็มีโอกาสที่ไรฝุ่นจะฟุ้งกระจายและทำให้เกิดอาการแพ้ได้

เพื่อกำจัดไรฝุ่นภายในบ้านและลดความรุนแรงของโรคภูมิแพ้ บทความนี้มีวิธีดี ๆ ในการกำจัดไรฝุ่นที่สามารถทำได้เองที่บ้านมาให้ได้ลองทำกัน

วิธีกำจัดไรฝุ่น
วิธีกำจัดไรฝุ่น

วิธีกำจัดไรฝุ่นด้วยตนเอง

การกำจัดไรฝุ่นทำได้หลายวิธี ทั้งวิธีที่ไม่เสียค่าใช้จ่ายไปจนถึงการเลือกซื้อตัวช่วยในการกำจัดไรฝุ่นต่าง ๆ

1. ทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ

วิธีนี้เป็นวิธีง่าย ๆ ที่คนแพ้ไรฝุ่นควรทำเป็นประจำ เพื่อลดจำนวนและกำจัดไรฝุ่นภายในบ้าน แต่ก่อนจะทำความสะอาดบ้าน ควรสวมหน้ากากอนามัยให้มิดชิด เพราะการปัดกวาดเช็ดถูอาจทำให้ไรฝุ่นฟุ้งกระจายในอากาศ หากสูดดมเข้าไปก็อาจเกิดอาการแพ้ได้

2. ซักเครื่องนอนเป็นประจำ

นอกจากการทำความสะอาดบ้านและเฟอร์นิเจอร์ต่าง ๆ แล้ว ควรทำความสะอาดเครื่องนอนเป็นประจำ เพราะไรฝุ่นชอบอาศัยบนเส้นใยผ้า ทั้งหมอน หมอนข้าง ผ้าห่ม ที่นอน หรือแม้แต่ตุ๊กตาภายในห้อง สำหรับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่น ควรเปลี่ยนและทำความสะอาดเครื่องนอนทุกสัปดาห์เพื่อป้องกันการเพิ่มจำนวนของไรฝุ่น ภายหลังการซัก ควรนำเครื่องนอนไปตากแดดจัดอย่างประมาณ 3–5 ชั่วโมง เนื่องจากมีการศึกษาบางส่วนชี้ว่า การนำเครื่องนอนหรือเฟอร์นิเจอร์ไปตากแดดอาจลดจำนวนของไรฝุ่นลงไปได้

3. หลีกเลี่ยงการใช้พรม

การวางพรมภายในห้องนับว่าเป็นการตกแต่งห้องวิธีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความสวยงาม แต่หลายคนก็มักจะละเลยในการทำความสะอาด อีกทั้งยังวางไว้ที่พื้น ซึ่งแน่นอนว่าพรมเป็นของใช้ที่อาจมีไรฝุ่นอาศัยอยู่จำนวนมาก ยิ่งบ้านไหนมีทารกหรือเด็กเล็กที่คลานและวิ่งเล่นที่พื้นก็อาจเสี่ยงต่อไรฝุ่นได้มากขึ้น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงของตกแต่งบ้านอื่น ๆ ที่ทำจากผ้าด้วยเช่นกัน

4. ดูแลสัตว์เลี้ยงอย่างเหมาะสม

ไรฝุ่นกินเศษเส้นผมและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วของมนุษย์เป็นอาหาร โดยมากมักติดอยู่ตามเครื่องนอนและเฟอร์นิเจอร์ หากครอบครัวไหนเลี้ยงสัตว์เลี้ยง ไรฝุ่นก็จะกินเส้นขนและรังแคสัตว์เลี้ยงเช่นกัน การดูแลรักษาความสะอาดของสัตว์เลี้ยงอยู่เสมอ โดยให้กั้นพื้นที่ของสัตว์เลี้ยงและพื้นที่สำหรับพักผ่อนแยกออกจากกัน ซึ่งจะช่วยป้องกันการเพิ่มจำนวนของไรฝุ่นภายในบ้านได้อีกทาง

5. เลือกของเล่นที่ซักได้

โรคภูมิแพ้ไรฝุ่น เป็นโรคที่พบได้บ่อยในทารกและเด็กเล็ก ซึ่งของเล่นของเจ้าตัวน้อยเป็นสิ่งของอีกอย่างที่ ไรฝุ่น อาจเข้าไปหลบและอาศัยอยู่ หากเด็กหยิบไปเล่นหรือนำเข้าปากก็อาจทำให้ได้รับไรฝุ่นและเกิดอาการแพ้จนทำให้เจ้าตัวน้อยงอแงได้ คุณพ่อคุณแม่จึงควรทำความสะอาดของเล่นเป็นประจำและเลือกของเล่นที่ซักได้ เพื่อกำจัดไรฝุ่นและประหยัดเวลาในการทำความสะอาด

6. ใช้เครื่องนอนกันไรฝุ่น

ปัจจุบันมีเครื่องนอนที่ออกแบบมาสำหรับคนที่แพ้ไรฝุ่นออกมาวางขายโดยเฉพาะ ทั้งที่นอนกันไรฝุ่น ปลอกหมอนกันไรฝุ่น และเครื่องนอนอื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติกันไรฝุ่น โดยเครื่องนอนเหล่านี้ถูกออกแบบมาให้ฝุ่นเกาะได้ยากเพราะทำมาจากเส้นใยพลาสติก จึงอาจช่วยลดจำนวนของไรฝุ่นบนเครื่องนอนได้ อย่างไรก็ตาม การทำความสะอาดเครื่องนอนเป็นประจำยังคงเป็นวิธีที่จำเป็นอยู่

7. ใช้เครื่องฟอกอากาศ

เครื่องฟอกอากาศเป็นตัวเลือกสำหรับคนที่มีงบประมาณ โดยกลไกของเครื่องฟอกอากาศคือการดึงอากาศภายในห้องเข้าไปกรองและปล่อยอากาศที่สะอาดขึ้นออกมา ซึ่งแผ่นกรองของเครื่องฟอกอากาศควรเลือกเป็นแบบ HEPA ที่เป็นแผ่นกรองที่มีความถี่ในการกรองสูง จึงสามารถกรองไรฝุ่นที่ฟุ้งภายในอากาศได้ ทำให้อากาศที่ถูกฟอกออกมาไม่มีไรฝุ่นหรือไรฝุ่นน้อยลง

การกำจัดไรฝุ่นที่ได้ผลจำเป็นต้องอาศัยหลายวิธีด้วยกัน หากมีอาการแพ้ไม่รุนแรงอาจใช้ยาแก้แพ้เพื่อช่วยบรรเทาอาการ รวมถึงควรหลีกเลี่ยงการใช้มือจับใบหน้า แคะจมูก หรือหยิบอาหารเข้าปากหากยังไม่ได้ล้างมือเพื่อป้องกันไรฝุ่นเข้าสู่ร่างกาย สำหรับอาการแพ้ไรฝุ่นเกิดในเด็ก คุณพ่อคุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ถึงวิธีดูแลที่ถูกต้อง

นอกจากไรฝุ่นแล้ว ภายในบ้านยังมีสารก่อภูมิแพ้ชนิดอื่น ๆ เช่น แมลงสาบ สารเคมี เชื้อรา ขนสัตว์ รังแคสัตว์ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ในเบื้องต้นการดูแลบ้านด้วยวิธีการกำจัดไรฝุ่นในข้างต้นก็อาจช่วยลดอาการแพ้จากสารก่อภูมิแพ้ชนิดอื่นที่อยู่ภายในบ้านได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม หากอาการภูมิแพ้รุนแรงขึ้น หรือหาสาเหตุของอากาศไม่ได้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม

ไรฝุ่น (Dust Mites) เป็นแมงในตระกูลเดียวกับเห็บและแมงมุม มีขนาดเล็กมาก จนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า มักอาศัยอยู่ตามฝุ่นภายในบ้าน ซึ่งสามารถอยู่ได้ทุกสภาพอากาศ แต่จะเจริญเติบโตได้ดี ในสภาพแวดล้อมอุ่นชื้น หรือที่อุณหภูมิประมาณ 25 – 30 องศาเซลเซียส โดยมักกินเซลล์ผิวหนังที่ถูกผลัดออกของมนุษย์เป็นอาหาร

เนื่องจากภายในของเสียเหล่านั้น มีสารที่สามารถก่อโรคภูมิแพ้แก่คนได้ แต่ในบางคนที่แพ้ไรฝุ่น แม้จะไม่สัมผัสถูกของเสีย แค่โดนตัวหรือซากของไรฝุ่นที่ตายไปแล้ว ก็สามารถเกิดอาการคันได้
นอกจากการสัมผัสแล้ว การหายใจเอาของเสีย หรือตัวของไรฝุ่นเข้าสู่ร่างกาย ก็ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย จะสร้างสารภูมิต้านทานขึ้น (Antibody) เมื่อพบสิ่งแปลกปลอม ที่เข้ามาในร่างกาย โดยจะจดจำว่า ของเสีย หรือตัวไรฝุ่นเป็นสารก่อภูมิแพ้ และเมื่อเจอกับสารก่อภูมิแพ้นี้ในครั้งต่อไป ร่างกายก็จะปล่อยสารฮีสทามีน ที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ต่าง ๆ ตามมา

อาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังแพ้ ไรฝุ่น
โรคภูมิแพ้ สามารถเกิดขึ้นได้จากสาเหตุหลายอย่าง เช่น ไรฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ เชื้อรา ขนแมว แต่ในผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ ส่วนใหญ่ มีสาเหตุมาจากไรฝุ่น ตอนนี้ หลายคนก็เริ่มสงสัยว่า ตัวเองแพ้หรือยัง? อาการแบบไหนถึงจะเรียกว่าแพ้ไรฝุ่น ?

ไอ เจ็บหรือระคายเคืองในลำคอ มีเสมหะร่วมด้วย
จาม น้ำมูกไหล คัดจมูก คันจมูก หรือแน่นจมูก
คันตาบริเวณผิวหนังหรือดวงตา มีรอยแดง
ใต้ดวงตาบวมช้ำ น้ำตาไหล

อาการแพ้ไรฝุ่น อาจเกิดอาการต่อเนื่องทั้งปี จนอาจกลายเป็นโรคจมูกอักเสบได้ เนื่องจากของเสียที่ออกมาจากตัวไรฝุ่น อาจกระจายอยู่รอบ ๆ ตัวในอากาศตลอดเวลา แม้แต่การเดินบนพรม ขยับตัวบนที่นอน นั่งบนเก้าอี้ พฤติกรรมเหล่านี้ ก็อาจก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ขึ้นมาได้อย่างฉับพลัน และหากหายใจเอาของเสียจากไรฝุ่น เข้าไปเป็นเวลานาน ๆ จะยิ่งทำให้อาการภูมิแพ้ไรฝุ่น แย่ลงเรื่อย ๆ เกิดการอักเสบเรื้อรัง จนกลายเป็นโรคหอบหืดได้ ซึ่งสามารถสังเกตอาการได้ ดังนี้

ไอ หายใจเหนื่อยหอบ หรือหายใจลำบาก
เจ็บหรือแน่นหน้าอก
หายใจมีเสียงวี้ด
อาการข้างต้นจะรุนแรงขึ้น เมื่อเจอกับฝุ่นควันรถ ควันบุหรี่ สารเคมี
หากมีอาการเหล่านี้หรือสงสัยว่าตนเองอาจจะเป็น ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เพราะหากอาการแย่ลง อาจเกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้ แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุ

วิธีกำจัด ไรฝุ่น ช่วยลดสาเหตุการเกิดโรคภูมิแพ้
หลายคนอาจสงสัยว่า ไรฝุ่นเป็นสัตว์จำพวกเดียวกับแมง จะสามารถใช้ยาฆ่าแมลงต่าง ๆ กำจัดไรฝุ่นพวกนี้ได้หรือเปล่า? จริง ๆ แล้ว ยาฆ่าแมลง สามารถกำจัดไรฝุ่นได้ แต่ไรฝุ่นมักอาศัยอยู่ตามที่นอน หากเอายาฆ่าแมลงมาฉีดใส่ที่นอน
นอกจากนี้ หลายคนก็มีความเชื่อว่า การเอาที่นอนหรือฟูกมาตากแดดร้อน ๆ จะสามารถฆ่าไรฝุ่นได้ จริง ๆ ความร้อนก็สามารถฆ่าไรฝุ่นได้จริง แต่ต้องเป็นความร้อนที่อุณหภูมิ 55 – 60 องศาเซลเซียส นานกว่า 20 นาที ซึ่งแดดแรงแค่ไหน ก็ไม่มีทางที่จะสูงถึง 55 องศาเซลเซียสได้เลย

และถึงแม้ว่าอุณหภูมิสูง 55 – 60 องศาเซลเซียสจะฆ่าไรฝุ่นได้จริง แต่ก็ไม่สามารถทำลายสารก่อภูมิแพ้ได้อยู่ดี แต่การตากแดด ก็มีข้อดีคือ ช่วยไล่ความอับชื้นในที่นอนให้ลดลง อีกทั้ง ถ้าตากแดดนานติดต่อกัน 5 ชั่วโมง จะทำให้ไข่ไรฝุ่นไม่ฟักตัว

เป็นเรื่องยาก ที่จะกำจัดไรฝุ่นให้หมดไปจากบ้าน แม้ว่าจะทำความสะอาดบ้านบ่อยครั้งแค่ไหน ก็ไม่สามารถกำจัดไรฝุ่นเหล่านี้ได้ทั้งหมด แต่ถึงอย่างนั้น การลดจำนวนไรฝุ่นในบ้านลง ก็ช่วยลดอาการของโรคภูมิแพ้ได้ บทความนี้ มีวิธีกำจัดไรฝุ่นให้ลดลงง่าย ๆ

ควรซักทำความสะอาดผ้าปูที่นอน ปอกหมอน ผ้าห่ม หรือแม้แต่ตุ๊กตาบนที่นอน เป็นประจำทุกสัปดาห์ หากเป็นไปได้ ควรซักด้วยน้ำร้อน หรือปั่นแห้งด้วยความร้อน จะช่วยกำจัดของเสีย และตัวไรฝุ่นออกไปได้เยอะเลย

นำเครื่องนอนต่าง ๆ ออกไปผึ่งแดด อย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง เพื่อลดความชื้นในที่นอน และลดอัตราการฝักไข่ของไรฝุ่น

You might also like

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *