อาการเมื่อเป็นไข้

สังเกตอาการเมื่อเป็นไข้และเรียนรู้วิธีลดไข้ให้ได้ผลด้วยตนเอง

โดยทั่วไป อุณหภูมิปกติของร่างกาย จะอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส แต่อุณหภูมิอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับปัจจัย เช่น เพศ อายุ และกิจกรรมที่ทำ เมื่อมีไข้หรือตัวร้อน ร่างกายจะมีอุณหภูมิสูงกว่าปกติ ซึ่งมีสาเหตุหลักมาจากอาการเจ็บป่วย วิธีลดไข้ในเบื้องต้นสามารถทำได้โดยการพักผ่อนให้เพียงพอ เช็ดตัวลดไข้ และดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อป้องกันอาการขาดน้ำ

อาการเมื่อเป็นไข้

5 วิธีลดไข้ ลดอาการตัวร้อน อุณหภูมิปกติของร่างกาย ดูแลเมื่อ ลูกเป็นไข้
1. ให้ลูกพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะระหว่างที่นอนหลับร่างกายจะนำสารอาหารต่างๆ ไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ขับของเสียออกจากอวัยวะต่างๆ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และฟื้นฟูพลังงาน ทำให้อาการเป็นไข้ ตัวร้อนลดลงและหายไข้ได้ไวขึ้น

2. อยู่ในห้องที่อากาศถ่ายเทสะดวก ไม่อับหรือร้อนเกินไป ช่วงที่ลูกเป็นไข้ ลูกตัวร้อน ลูกไม่สบาย เขาจะไม่สบายตัว รวมถึงการหายใจที่ไม่ค่อยสะดวก เพราะมีความร้อนออกมาจากลมหายใจด้วย ดังนั้นคุณแม่ควรให้ลูกนอนในที่อากาศถ่ายเทสะดวกเพื่อช่วยให้ลูกรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และห้องโปร่งๆ ยังช่วยไม่ให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคเพิ่มเติมด้วย

3. หากลูกมีไข้สูงให้ปฐมพยาบาลด้วยการเช็ดตัวลูก ลองเช็ดตัวลดไข้ ลดตัวร้อนให้ลูกด้วยการผสมน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว แล้วใช้ผ้าเช็ดตัวผืนเล็กหรือผ้าอ้อมผืนนุ่มๆ มาชุบน้ำ บิดหมาด เช็ดถูตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น หน้าผาก  ยูฟ่า ซอกคอ รักแร้ ขาหนีบ และข้อพับต่างๆ เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่ผิวหนัง และช่วยลดไข้ ลดอาการตัวร้อน

4. ดื่มน้ำมากๆ พยายามให้ลูกดื่มน้ำเยอะๆเพราะน้ำจะช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกาย และยังช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวหนังชุ่มชื่นด้วย

5.ให้ลูกกินยาลดไข้ Paracetamol เมื่อลูกเป็นไข้ ลูกตัวร้อนสูงเกิน 37.5 องศาเซลเซียส ไม่สบายตัว หรือปวดตัว ให้เลือกยาลดไข้สำหรับเด็กที่มีส่วนผสมของพาราเซตามอล ซึ่งเป็นตัวยาที่เหมาะสำหรับการลดไข้เด็กมากที่สุด

ระยะเวลาที่เป็นไข้อาจต่างกันขึ้นอยู่กับโรคที่เป็นสาเหตุของไข้ โดยทั่วไป อุณหภูมิของร่างกายจะค่อย ๆ ลดลงเมื่อใช้วิธีลดไข้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากมีไข้ติดต่อกันเกิน 3 วันโดยที่อาการไม่ดีขึ้น มีไข้สูงกว่า 39.4 องศาเซลเซียส และมีโรคประจำตัวร้ายแรงหรือโรคเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษา และหากมีไข้พร้อมกับอาการอื่น เช่น มีผื่นแดงตามร่างกาย ปวดหัวรุนแรง สับสน หายใจลำบาก และอาเจียน ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

You might also like

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *