บรรเทาอาการรองช้ำ เพื่อการก้าวอย่างมั่นใจ

วิธีบรรเทาอาการรองช้ำ

คุณเคยรู้สึก เจ็บแปลบบริเวณส้นเท้า หรือ ฝ่าเท้า ไหม? หากเคย คุณอาจกำลังเผชิญกับ โรครองช้ำ อยู่ รองช้ำหรือโรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) เกิดจากพังผืดใต้ฝ่าเท้าฉีกขาด ระคายเคือง และอักเสบ ซึ่งมักทำให้เกิดความเจ็บปวดบริเวณเท้าเมื่อลงน้ำหนัก อย่างเวลาเดินหรือวิ่ง อาการมักรุนแรงในช่วงหลังตื่นตอน และพบอาการปวดบริเวณส้นเท้ามากกว่าส่วนอื่น ๆ

โรครองช้ำสามารถพบได้ทั่วไป แต่พบได้บ่อยในคนสูงวัยและคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ โรคนี้อาจหายได้เองโดยใช้เวลาหลายเดือน และอาจกลับมาเป็นซ้ำได้ แม้ว่าจะไม่ใช่โรคร้ายแรงอะไร แต่อาการเจ็บแปลบขณะเดินส่งผลต่อการใช้ชีวิตได้ไม่น้อย อีกทั้งหากปล่อยอาการรองช้ำทิ้งไว้โดยไม่รักษาอาจส่งผลต่อลักษณะการเดิน รวมถึงเกิดปัญหาอื่นเกี่ยวกับเท้า ขา และหลังตามมาได้ จึงไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เด็ดขาด

You might also like

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *