เครียดมาก ระวังหัวใจสะดุด

แม้ไม่เคยมีประวัติเป็นโรคหัวใจ แต่ก็อาจพบความผิดปกติเกี่ยวกับ จังหวะการเต้นของหัวใจ ได้เช่นกัน เนื่องจากมีปัจจัยแวดล้อมเข้ามากระตุ้นทำให้เกิดอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ จากการแปรปรวนในระบบประสาทอัตโนมัติ อาทิ ความเครียด ภาวะวิตกกังวล คิดมาก คิดไม่ตก รวมไปถึงดื่ม ชา กาแฟ แอลกอฮอล์
หัวใจ
นับว่าเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักตลอดชีวิต ตลอดเวลาแบบไม่มีวันหยุด ในการสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ทั่วร่างกาย ในทุกๆ จังหวะการเต้นของหัวใจ เป็นเหมือนสัญญาณบอกความปกติ หรือผิดปกติของสุขภาพได้ โดยปกติแล้วอัตราการเต้นของหัวใจจะอยู่ที่ 60 – 100 ครั้งต่อนาที (ผู้ใหญ่ทั่วไป) ไม่ควรช้า หรือเร็วเกินกว่านี้มากนัก เมื่อใดก็ตามที่จังหวะหัวใจมีอัตราการเต้นที่ช้า (มึนงง หวิว วูบ หมดสติ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หรือหัวใจเต้นแรงกว่าปกติ หรืออัตราการเต้นเร็ว (เหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอก เป็นลม) มากกว่า หรือน้อยกว่านี้แสดงว่าหัวใจคุณมีอาการสะดุดเกิดขึ้นแล้ว หากปล่อยปละละเลยไม่สนใจเข้ารับการรักษา สิ่งที่ตามมาในอนาคต คือความเสี่ยงที่อาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
การรักษา
เริ่มต้นจากการพิจารณาเป็นรายบุคคล เช่น ให้ยาคลายเครียด หรือการให้ยาต้านการเต้นหัวใจผิดปกติ หรือยากระตุ้นหัวใจ ขึ้นอยู่กับดุลพินิจของแพทย์ นอกจากนี้สิ่งสำคัญ คือหาวิธีกำจัดความเครียด ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา และการสูบบุหรี่ อ่านเพิ่มเติม

You might also like

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *