ระวัง ปวดคอเรื้อรัง อาการปวดคอ พังชีวิตเราได้มากกว่าที่คิด

อาการปวดคอ ถือเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ จนทำให้หลายคนชะล่าใจ รู้สึกว่าเป็นเรื่องธรรมดา ไม่น่าจะเป็นอะไรมาก แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาการปวดคอ ถือเป็นหนึ่งในสัญญาณของกลุ่มโรคออฟฟิศซินโดรม ที่หากปล่อยให้กลายเป็นการปวดคอเรื้อรังแล้ว กระดูกคอมีโอกาสไปกดทับเส้นประสาท จนอาจไม่สามารถรักษาให้หายกลับมาเป็นปกติอีกเลยก็ได้ ดังนั้น เมื่อเกิดอาการปวดคอขึ้น จึงต้องใส่ใจ และหมั่นสังเกตอาการอย่างต่อเนื่อง โดยหากเห็นท่าไม่ดีล่ะก็ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

สาเหตุอะไรบ้าง ที่สร้างโอกาสให้เราปวดคอเรื้อรัง?
อาการปวดคอจนกระทั่งกลายเป็นปวดคอเรื้อรังได้นั้น สาเหตุเกิดขึ้นได้จากหลายๆ สาเหตุ ดังต่อไปนี้

ใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไป
เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่พบได้ง่ายจากวิถีการดำเนินชีวิตปัจจุบัน เช่น การที่เรานั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ โดยไม่ได้หยุดพัก ก็จะส่งผลให้กล้ามเนื้อคอถูกใช้งานมากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวด เมื่อย ล้า และเมื่อเรายังคงไม่เปลี่ยนพฤติกรรม ยังทำงานซ้ำๆ หนักๆ ไม่หยุดพัก ก็จะนำไปสู่อาการปวดคอเรื้อรังได้ในที่สุด

อุบัติเหตุ
สำหรับการเกิดอุบัติเหตุนั้น เป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อหลายๆ จุดของร่างกาย โดยอาจทำให้เอ็น กล้ามเนื้อ หรือข้อต่อกระดูกคอเสียหาย จนทำให้เกิดอาการปวด และอาจรุนแรงถึงขั้นทำให้เราเจ็บปวดเรื้อรังได้ ดังนั้น การใช้ชีวิตโดยไม่ประมาท ระมัดระวังไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจ

ความเสื่อมตามการใช้งาน
ในกระดูกคอของเรา จะมีข้อต่อเชื่อมกระดูกคอแต่ละข้อเข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งภายในข้อต่อนั้นก็จะมีกระดูกอ่อนอยู่ โดยยิ่งเราใช้งานมากเท่าไร กระดูกอ่อนก็จะค่อยๆ เสื่อมไปตามกาลเวลา เปรียบเสมือนกับยางรถยนต์ ที่ใช้ไปนานๆ ก็สึก ดอกยางหาย ทั้งนี้ เมื่อกระดูกคอเกิดการเสื่อมสึกไปจุดหนึ่ง ก็อาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดขึ้นมาได้ และถ้ายิ่งเสื่อมมากก็จะปวดมาก นอกจากนั้นแล้ว เวลามีความเสื่อมเกิดขึ้น ร่างกายจะสร้างกระดูกออกมาใหม่ ที่อาจไปกดทับเส้นประสาท ทำให้มีอาการปวดเรื้อรัง หรืออาจปวดร้าว หรือชาลงไปยังมือ ขา ฝ่าเท้าได้ด้วย

หมอนรองกระดูกคอเสื่อม
ความเสื่อมของหมอนรองกระดูกคอ แบ่งได้ออกเป็น 2 ชนิด คือ เกิดความเสื่อมที่ทำให้กระดูกเคลื่อนไปทับเส้นประสาทจนทำให้เกิดอาการปวด กับอีกกรณีหนึ่งคือ ไม่ได้เกิดการเคลื่อนไปกดทับเส้นประสาท แต่เมื่อหมอนรองกระดูกคอเสื่อมแล้ว จะหลั่งสารออกมาทำให้เกิดการอักเสบบริเวณรอบๆ รวมถึงทำให้เส้นประสาทอักเสบด้วย จนกลายเป็นอาการปวดคอเรื้อรังได้ในที่สุด

กล้ามเนื้ออักเสบ
อาการปวดคอเรื้อรังจากกล้ามเนื้ออักเสบนั้น อาจเป็นได้ทั้งการอักเสบที่กล้ามเนื้อเดียว หรือหลายกล้ามเนื้อรวมกันก็ได้ ซึ่งเมื่อเกิดการอักเสบแล้ว อาการปวดจะไม่ได้อยู่แค่ที่บริเวณคอ แต่จะร้าวลามไปบริเวณรอบๆ ได้ด้วย คือ อาจปวดได้ทั้งขมับ คอ สะโพก ตลอดจนไปถึงขาเลยก็ได้

ต้องปวดนานแค่ไหน ถึงนับว่าใช่ปวดคอเรื้อรัง?
หลายคนอาจจะกำลังสงสัยว่า แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าอาการที่ปวดคออยู่นี้ คืออาการปวดคอเรื้อรัง คำตอบก็คือ ต้องมีอาการปวดมายาวนานมากกว่า 12 สัปดาห์ หรือ 3 เดือน โดยเราจะนับตั้งแต่ “ครั้งแรกที่เป็น” จนหายแล้วย้อนกลับมาเป็นซ้ำอีก แล้วนับรวมกัน หรือนับตั้งแต่วันที่เกิดอุบัติเหตุแล้วมีอาการปวด หลังจากดีขึ้นแล้วกลับมาปวดซ้ำอีกที่เดิมนับรวมกัน ถ้ามากกว่า 12 สัปดาห์ ก็จะเรียกได้ว่า “ปวดคอเรื้อรัง”

อันตรายแค่ไหน หากปล่อยให้ปวดคอเรื้อรัง?
อาการปวดคอเรื้อรังนั้น จะส่งผลอย่างมากต่อความสามารถในการใช้ชีวิต ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของเราลดน้อยลง ใช้ชีวิตได้อย่างมีอิสระน้อยลง มีความสุขน้อยลง เพราะถูกอาการปวดคอยรบกวน ทั้งนี้หากเราปล่อยอาการปวดคอเรื้อรังไว้นาน ก็มีโอกาสที่กระดูกจะทับเส้นประสาท ซึ่งเมื่อเกิดการกดทับเส้นประสาทแล้ว จะต้องใช้เวลายาวนานมากกว่าจะรักษาหาย หรืออาจไม่สามารถหายกลับมาเป็นปกติได้อีกเลย รวมถึงอาการปวดคอเรื้อรังนั้น หากปวดมาก ก็จะทำให้เกิดความเครียดสะสมจนนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ ดังนั้น เมื่อรู้สึกว่าเริ่มปวดคอ และปวดไม่หาย ก็ควรรีบมาปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและหาแนวทางในการรักษาโดยเร็ว อ่านเพิ่มเติม

You might also like

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *